Куда пропала мотивация?

motivationТы никогда не просыпался утром с ощущением, что весь твой запал, весь твой огонь по поводу новой диеты, или новой работы, или обещания, которое ты сделал сам себе еще вчера вечером — куда-то исчез, потух, потерялся? Правда несправедливо? Так не хочется входить в режим унылого нечто и опускать руки по причине того, что «снова этот метод не работает»?

Мне кажется что мотивация — это как тепловая энергия. Проходит немного времени и если вокруг тебя холодно — она начинает таять и ты становишься холоднее. По поводу мотивации мне вспоминается еще и одна потрясающая цитата:

Вы жалуетесь, что мотивация не длится долго? То же самое могу сказать и про умывание. И то и другое нужно проделывать регулярно.

Zig Ziglar

Не надо искать в себе какие-то скрытые дефекты, если сегодня ты весь паришь над поверхностью земли, а завтра тебе кажется, что ты самое унылое создание на этой самой земле. Дело даже не в тебе. Мотивация проходит и ее нужно, необходимо, должно подпитывать — если тебя вообще интересуют результаты?

Так что же делать то?

Ну, во-первых тебе надо понять — мы все уникальны. То, что очень хорошо работает для одного человека — вовсе не обязательно будет работать для тебя.

Понаблюдай за собой. Выпиши, если у тебя нет уверенности в своей памяти — что именно заставляет тебя тикать? После каких событий или действий — за твоей спиной распускались крылья? Ты сам знаешь ответ. Мне нет необходимости находить для тебя «волшебную пилюлю». Ты можешь найти ее сам — если только обратишь внимание на самого себя.

Во вторых: Используй то, что работает именно на тебя — ЕЖЕДНЕВНО.

Каждое утро начинай со своего ритуала. С какого? А вот именно это тебе и надо придумать самому:

  • Делай что-то, что заставит тебя ощутить себя окрыленным в это утро и вселит в тебя уверенность в сегодняшнем дне.
  • Быть может это повторение каких-то мантр?
  • Может это молитва?
  • Может это несколько минут разговора перед зеркалом?
  • Может это часовая пробежка в хорошем темпе?
  • Может это несколько страниц хорошей книги?
  • Может это несколько минут успокаивающей музыки, а может наоборот — трэш-метал заставит тебя почувствовать себя окрыленным?

Понаблюдай за собой. Найди именно свою кнопку

А что именно поднимает твою мотивацию по утрам? Ты готов поделиться своим секретом в комментариях?

comments powered by HyperComments